INACZEJ
W życiu bywa tak, że mamy swoje plany, ustawiamy sobie pewne rzeczy i one się faktycznie tak dzieją, a pewne rzeczy dzieją się inaczej. Nie lepiej, czy gorzej niż sobie zaplanowałyśmy, tylko po prostu INACZEJ.
Trzeba trochę puścić kontrolę tego, że wszystko musi być dokładnie tak, jak ja wymyśliłam i że w ogóle wszystko muszę mieć wymyślone, ustalone itd.
I możemy sobie ułatwić ten proces poprzez spokojny ruch, kiedy oddychamy swobodnie i nasze ciało się rozluźnia. To mogą być np. medytacje dynamiczne, w których ruchy rąk i nóg mogą symbolizować odpuszczenie, uwolnienie i są bardzo wspierające w radzeniu sobie z zastałą energią i nagromadzonym napięciem, które budujemy w sobie, np. nadmierną kontrolą.
Więc wdech, wydech i lekko, szeroko albo skromniej, jak nam wygodniej, bo nic nie muszę.
Nie muszę, nie powinnam, nie należy… CHCĘ.
Chcę zaufać, chcę odpuścić kontrolę, chcę doświadczać, chcę żyć w obfitości.
