KLĘSKA WIEDZY

Czasem po wielu latach terapii, rozwoju, budowania samoświadomości, kursów, książek, spotkań i rozważań możesz wpaść w pułapkę niekończącej się analizy własnych zachowań i wyborów przy jednoczesnym odwlekaniu decyzji, które się z tym wiążą.

Wiedząc już doskonale o tym, że w konkretnej sytuacji przez wiele lat działałaś zgodnie z niewspierającym schematem, programem, teraz dzisiaj będziesz rozkładać swoje nowe doświadczenia na czynniki pierwsze tak długo, że w gruncie rzeczy będziesz się bała zrobić jakikolwiek krok, mając nieodparte wrażenie, że znów wpadłaś w stare koleiny i powtórzysz błędy.

Boisz się, to naturalne, ale potrzebujesz „wyjść” z głowy, zatrzymać tą pętlę roztrząsania samej siebie.

Zrób stop, weź głęboki oddech, a najlepiej kilka. Przewietrz ciało. I poczuj. Poczuj, co chcesz zrobić i zrób to.

Po prostu, bez nadmiernego zastanawiania. Najwyżej popełnisz błąd, trudno. Masz już wiedzę, co wtedy zrobić. Tymczasem działaj, czuj, przeżywaj, kochaj. Kochaj siebie w tym.

 

#analiza #poczuciewiny #bójsięirób #błędytoczęśćżycia

 MIEĆ ŚWIADOMOŚĆ

Bycie świadomym obserwatorem siebie i świata potrafi przytłoczyć.

A sam proces zdobywania wiedzy o sobie może nieźle zmęczyć. 😵‍💫

Mimo to, uważam, że warto. Nie chcę przeżyć życia ślizgając się po jego powierzchni, by uniknąć bólu i konfrontacji.

I najważniejsze, że nie jestem z tym i w tym sama.

To jest jak wybór między czterema podstawowymi kolorami a paletą barw. Decyduję się na obfitość. 🤩💜