JESTEM ZMĘCZONA...
Jeśli nie zajmiesz się swoim zmęczeniem, ono zajmie się tobą.
Zaczniesz urlop i pierwsze, co cię przywita, to przeziębienie.
Szukanie pracy będziesz prokrastynować tak długo, aż zostaniesz bez grosza. A rosnąca presja i przerażenie sprawi, że będzie jeszcze ciężej.
Jeśli nie zaczniesz odpoczywać regularnie, a nie tylko raz w roku, to w którymś momencie odechce ci się wszystkiego i zostaniesz bez sił. Albo nie mogąc sobie pozwolić na porzucenie tego, co cię męczy, będziesz to robić dalej (np. gotować dla rodziny), ale złoszcząc się i złorzecząc na cały świat. Wszystko, żeby nie czuć np. poczucia winy czy złości na siebie, że sobie nie pozwalasz odetchnąć.
“Przecież jak ja nie ugotuję, to nikt!” 🥴
Tak, ty sobie nie pozwalasz. Nie szukaj winnych dookoła.
Usiądź na chwilę i znajdź jedną, jedną rzecz, którą zrobisz z przyjemnością. Wiem, że pierwszy krok, pójście “w swoim” kierunku może być niesamowicie trudne.
Popatrz jednak, o jaką stawkę grasz. O siebie. 💜
