PODJĘCIE DECYZJI
Podjęcie decyzji potrafi być uciążliwe, zwłaszcza, gdy chodzi o coś naprawdę ważnego, czy dotyczy to sporego kawałka naszego życia. Miotamy się między argumentami, szala przechyla się co rusz, to w jedną, to w drugą stronę, a jak dołożymy do tego opinie innych, to zwykle mamy mętlik.
Polecam wówczas zostawić nasz wewnętrzny spór na chwilę i zająć głowę czymś innym, czymkolwiek! A najlepiej głowę i ciało 😉
Wpuścić trochę oddechu w to wszystko, zdystansować się i dać sobie czas.
Również po to, żeby nasz system nerwowy odpoczął, bo ciągłe analizowanie jakiejś sprawy i pojawiające się przy tym emocje przecież męczą, a wtedy trudno o jasność umysłu.
Oddech, najlepiej świadomy, kilka minut w tu i teraz potrafi zdziałać cuda. Już nie mówiąc o tym, że czasem sprawy lubią rozwiązać się same 🙂
