Terapia Ciała i Umysłu

 PROKRASTYNACJA

Ciągle coś przekładasz, nie zaczynasz. Decydujesz, że jednak później, może jutro, a na pewno nie teraz.

I co z tego, że lista się wydłuża, a zadania piętrzą.

To może również dotyczyć tylko jednej sprawy, przekładanej za to z tygodnia na tydzień, miesiąc w miesiąc.

I patrzysz na to i wiesz, że powinnaś/ powinieneś, że dobrze by było, że trzeba/ warto itp. 

Widziałaś/eś te wszystkie artykuły, kursy, dowody naukowe, że z prokrastynacją da się i nawet należy pracować. I są tacy, którym to pomaga, a co jeśli tobie nie? Co wtedy?

Wtedy idę głębiej i pytam: DLACZEGO tego nie robisz? 

Co się kryje za strachem/ lękiem/ zamrożeniem, które skutecznie powstrzymuje cię od konkretnego działania? 💜

Możemy poszukać razem, żeby rozprawić się z odkładaniem na później skutecznie.

💪